Перейти к содержимому


guriknnk

Регистрация: 12 июн 2018
Offline Активность: 17 сен 2020 17:32
-----

Мои сообщения

В теме: Вегетарианство

17 сентября 2020 - 16:20

 

 

Я сыроежу два месяца, не знаю пока как долго смогу так питаться :)

Как очущения? нравится? расскажи о плюсах и минусах которые ты уже испытал(финансовая составляющая,масса тела,очущения)

 

Общее состояние улучшилось) Сильно похудел, на 13кг, вешу всего 53 кг, доходило до 51кг, а так мой вес 65 кг при обычном питании был. Но худеть я стал еще при веганстве) Нет такого насыщения и чувтсва сытости. Но Михаил Советов это гуру здорового питания, сыроед, говорит, что вес будет набираться и будешь наедаться от растительной пищи, когда сформируется микрофлора в кишечнике. А на это может уйти несколько лет. У меня свой огород, поэтому финансово не так бьет по карману. Сыроедение требует изучения, т.е. требуется время, чтобы что-то понять, изучить, чтобы не допустить ошибок.  Собственно вот. Но главное я понимаю, что сырая пища, действительно полезная для здоровья.

 

 

 

 

Я сыроежу два месяца, не знаю пока как долго смогу так питаться :)

Как очущения? нравится? расскажи о плюсах и минусах которые ты уже испытал(финансовая составляющая,масса тела,очущения)

 

Общее состояние улучшилось) Сильно похудел, на 13кг, вешу всего 53 кг, доходило до 51кг, а так мой вес 65 кг при обычном питании был. Но худеть я стал еще при веганстве) Нет такого насыщения и чувтсва сытости. Но Михаил Советов это гуру здорового питания, сыроед, говорит, что вес будет набираться и будешь наедаться от растительной пищи, когда сформируется микрофлора в кишечнике. А на это может уйти несколько лет. У меня свой огород, поэтому финансово не так бьет по карману. Сыроедение требует изучения, т.е. требуется время, чтобы что-то понять, изучить, чтобы не допустить ошибок.  Собственно вот. Но главное я понимаю, что сырая пища, действительно полезная для здоровья.

 

орехи,арахис много используешь в рационе?


В теме: Вегетарианство

11 сентября 2020 - 13:46

Я сыроежу два месяца, не знаю пока как долго смогу так питаться :)

Как очущения? нравится? расскажи о плюсах и минусах которые ты уже испытал(финансовая составляющая,масса тела,очущения)


В теме: Виды Йоги

30 июля 2020 - 09:13

"Кундалини йога: самая опасная форма йоги"  - Садхгуру

  

 Очень познавательное видео


В теме: Как часто заниматься йогой

20 мая 2020 - 07:25

Диего вы имеете ввиду наверно поперечный шпагат, продольный очень быстро достигается ведь!


В теме: Как часто заниматься йогой

26 апреля 2020 - 20:39

2 раза в день надо по 3-6 асан.
Я делаю 2 раза в день по 3 асаны.

Какие асаны делаете? и почему именно их?