Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 2 Голосов

Медитация для начинающих: С чего начать?

медитация

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 6

#1 doloto

doloto
  • Администраторы
  • 913 сообщений
74 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)

Отправлено 17 Август 2017 - 09:21

Прикрепленный файл  4c28b4d70a4dd7076300940949ac0d11_XL.jpg   212,6К   0 Скачиваний

Йога, шаманизм, древние славянские практики - все так или иначе используют медитации: вводят человека в состояние легкого транса, когда раскрываются двери между сознанием и подсознанием. Благодаря этому проблемы, боль, засевшие где-то внутри занозой, могут выйти наружу, оставить нас в покое.

Медитация, как доказали ученые, ...

Скрытый текст

Сообщение отредактировал(а) Диего: 28 Ноябрь 2018 - 10:17
Спрятал часть под спойлер


#2 Диего

Диего
  • Модераторы
  • 99 сообщений
79 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)
  • ГородЙошкар-Ола

Отправлено 06 Февраль 2018 - 22:40

Вот хорошее видео на ютубе, как мне показалось, про медитацию для начинающих:
"Как правильно медитировать"

Скрытый текст

"Медитация для начинающих. Проще некуда" от Дады Садананды

Скрытый текст


Сообщение отредактировал(а) Диего: 28 Ноябрь 2018 - 10:12
отредактировал, чтобы за видеофайлами на ютуб не ходить =)

Раз, два, три, четыре! Мантры громче, чакры шире!

#3 Elena-teta

Elena-teta
  • Модераторы
  • 69 сообщений
73 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)

Отправлено 12 Февраль 2018 - 16:34

Понравилось особенно первое видео Диего и текст Doloto
  • doloto это нравится

#4 Elena-teta

Elena-teta
  • Модераторы
  • 69 сообщений
73 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)

Отправлено 15 Февраль 2018 - 17:02

Так вот! О медитации.. по-сути это состояние и есть почти сон..это ПОЧТИ его быстрая фаза. Т.е. Именно та фаза, находясь в которой человек видит сны! Всё очень взаимосвязано на самом деле. Мало того войдя в глубокое состояние медитации, мы можем научиться управлять снами, а так же получать необходимую нам, очищенную от посторонних мыслей (как в видео у Диего) информацию.
Не каждый, конечно, может в два счёта научиться и тому и другому. Но тренировки, опытный наставник -творят чудеса.

#5 Диего

Диего
  • Модераторы
  • 99 сообщений
79 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)
  • ГородЙошкар-Ола

Отправлено 12 Июль 2018 - 10:12

Вчера я смог просидеть в позе Лотоса 20 мин. (правда ноги затекают еще).

По мнению учителей по медитации, для того чтобы научиться медитировать нужно как можно раньше научитьс сидеть в позе Лотоса.

На это ушло у  меня 5 мес. треннировок.


  • doloto это нравится
Раз, два, три, четыре! Мантры громче, чакры шире!

#6 GreeNS

GreeNS
  • Пользователи
  • 52 сообщений
8 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)

Отправлено 29 Июль 2018 - 18:09

Медитация очень полезна для человека, помогает расслабиться, снять нервное перенапряжение и обрести спокойствие и уверенность в себе. Научиться медитировать можно в домашних условиях самостоятельно. Для достижения медитативного состояния потребуется практика и время. Спустя определенный промежуток времени можно набраться опыта и медитировать в любом удобном месте.

КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ ДОМА

Далее под спойлером:

Скрытый текст

Сообщение отредактировал(а) Диего: 28 Ноябрь 2018 - 10:17
спрятал часть под спойлер

  • doloto это нравится

#7 Диего

Диего
  • Модераторы
  • 99 сообщений
79 Репутация  Репутация пользователя. Растет от положительных оценок, поставленных автору сообщения другими пользователями. (Кнопка - Нравится)
  • ГородЙошкар-Ола

Отправлено 28 Ноябрь 2018 - 10:15

Иша Крийя. Полная медитация вместе с Садхгуру

Инструкция.

Видео под спойлером

Скрытый текст


Сообщение отредактировал(а) Диего: 28 Ноябрь 2018 - 10:20

  • doloto это нравится
Раз, два, три, четыре! Мантры громче, чакры шире!



Темы с аналогичными тегами медитация

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей