Перейти к содержимому


Диего

Регистрация: 17 авг 2017
Offline Активность: 16 июл 2019 08:30
*****

#1733 Чакры человека

Написано Диего 13 января 2019 - 23:25

Полезный плакат Йоги: чакры, нравственные принципы, враги души и оковы разума.

https://cloud.mail.r.../893n/RWRtinab8


  • doloto это нравится


#1719 ОШО. Тяга к сексу.

Написано Диего 04 января 2019 - 00:54

Какое совпадение. Сегодня с другом разговаривали как раз на эту тему.

Очень понравилось мне это видео.


  • doloto это нравится


#1703 Дада Садананда (Урокимедитации.рф)

Написано Диего 18 декабря 2018 - 15:27

На днях получил инициацию (1-й личный урок) у Дады Садананды в Москве.
Теперь Дада Садананда - мой Дада, т.е. старший духовный брат.


  • doloto это нравится


#1702 Дада Садананда (Урокимедитации.рф)

Написано Диего 18 декабря 2018 - 14:44

Дада Садананда // Урокимедитации.рф

Основатель бесплатного проекта "Урокимедитации.рф"

  • Опыт медитации: более 17 000 часов
  • Дал личное посвящение и направляет в практике более 1000 человек, около 12 000 прошли обучение универсальной технике
  • Подготовил более 40 инструкторов йоги и базовой медитации
  • Провел 3 года в йогических монастырях Швеции и Индии
  • Ежегодно проводит семинары в 20 городах России, в Китае, на Тайване и в Средней Ази

В этой теме давайте писать ваши мнения об этом человеке, его практике, отзывы и т.д.


  • doloto это нравится


#1688 Медитация для начинающих: С чего начать?

Написано Диего 28 ноября 2018 - 10:15

Иша Крийя. Полная медитация вместе с Садхгуру

Инструкция.

Видео под спойлером

Скрытый текст


  • doloto это нравится


#1646 Место для медитаций.

Написано Диего 15 октября 2018 - 23:28

А мое место для медитации проект "Урокимедитации.рф" :)

 

https://урокимедитации.рф

 

p.s. Я намедитировал уже более 100 часов)


  • doloto это нравится


#1614 Как часто заниматься йогой

Написано Диего 06 октября 2018 - 08:55

В йоге как в медитации важна регулярность и постепенность. Что касаемо медитации, учителя медитации говорят 2 раза в день, минимум по 20 мин, для того чтобы был прогресс.


  • doloto это нравится


#1612 Как часто заниматься йогой

Написано Диего 05 октября 2018 - 22:39

2 раза в день надо по 3-6 асан.
Я делаю 2 раза в день по 3 асаны.
  • doloto это нравится


#1558 Фильмы и мультфильмы, которые стоит посмотреть

Написано Диего 14 сентября 2018 - 09:03

Мультсериал "Легенда об Аанге"

Скрытый текст

 

Экранизации этого мультсериала:

 

"Повелитель стихий"

Трейлер:

Скрытый текст

 

"Повелитель стихий 2"

Трейлер:

Скрытый текст

 

Сиквел (т.е. продолжение)  мультсериала — «Легенда о Корре»

Трейлер:

Скрытый текст

Источник: https://ru.wikipedia...егенда_об_Аанге


  • doloto это нравится


#1555 Чакры человека

Написано Диего 13 сентября 2018 - 21:13

Чудный мультик про аватара и чакры
https://m.vk.com/vid...75561_170432998
  • doloto это нравится


#1543 Когда лучше всего просыпаться?

Написано Диего 05 сентября 2018 - 09:00


Одна моя знакомая сказала, что нашла идеальный промежуток для сна - с 23:00 до 6:00. И она прекрасно себя чувствует, если ложится спать и просыпается в этих временных рамках. Возможно, у каждого есть такое комфортное время для сна, осталось только его найти.

Потдтверждаю) Я вот неделю уже ложусь оклоло 23-00 и просыпаюсь около 5-00. Целый день я чувствую себя бодрячком)) Успеваю теперь сделать утром все что мне надо (медитация, ачсаны, физическую зарядку, завтрак, умыться и т.д.)

По системе йоги надо ложиться не позднее 00-00 и просыпаться не позднее 5-00.

В замечательном видео Дады Садананды "Биопсихология Йоги - 8. Сахасрара Чакра" с 1мин-50 сек.,  говорится какие процессы проходят в организме человека для сна:

Ключевые слова: шишковидная железа или эпифиз и  милотонин, гормон, вырабатываемый эпифизом. Именно он в большом количестве вырабатывается в период 00-00 и 5-00, который необходим для полноценного крепкого сна.

Видео в спойлере:

Скрытый текст

А в целом, первое сообщение данной темы правильное, полезное и хорошее)


  • doloto это нравится


#1524 Когда лучше всего просыпаться?

Написано Диего 25 августа 2018 - 21:12

Как это не странно. Единственный стоящий совет под номером тринадцать. Организм привыкает засыпать в одно время. И спать непрерывно не менее семи часов. Вот и вся премудрость.  Хотя давно разделили людей на сов и жаворонков. Но это без разницы. Ложиться спать в девять вечера или три часа ночи. Главное это засыпать в одно время. 

Не совсем так. Главное засыпать  до 00-00 и просыпаться до 6-00. Тут дело в химии внутри человека, биологические ритмы работы желёз.


  • doloto это нравится


#1466 Самые известные американские гуру йоги наших дней

Написано Диего 12 августа 2018 - 13:01

Все их имена первый раз услышал.


  • doloto это нравится


#1464 Вегетарианство

Написано Диего 12 августа 2018 - 09:50

Интересное видео:

"Человек мясоед или вегетарианец?"

Видео ниже:

Скрытый текст


  • doloto это нравится


#1404 Оставаться "голодным"

Написано Диего 17 июля 2018 - 15:29

Пробежки это здорово) Я все время на пробежки не могу найти.


  • doloto это нравится